日期：2025-08-23 18:21:40
脱发已不再是中年“专利”，而是成为了年轻人的“头顶大事”。
近日，社交媒体上不少人分享了自己与脱发“抗争”的经历，其中有人提及用中草药洗头较为温和，长期坚持也能达到防治脱发的效果，收获了许多人的点赞，一时在网络上走红开来。
与此同时，越来越多年轻人正在走进毛发专病门诊，成为防治脱发的“主力军”。国家卫健委此前发布数据显示，受脱发困扰的人群中，30岁及以下占比高达84%。为何年轻人脱发越来越多？用中药洗头能防治脱发吗？解放日报·上观新闻记者近日实地探访毛发专病门诊，寻求专家解答。
记者走进上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的毛发专病门诊，便看到了不同年龄段的脱发患者——既有50多岁的阿姨躺在治疗床上接受中草药淋洗，也有20来岁的女生在做颈后穴位埋针治疗。
“现在脱发问题呈现低龄化趋势，20-45岁人群大概占门诊患者70%，30岁左右的最多。”岳阳医院皮肤美容医学中心郭菲副主任医师说，毛发专病门诊平均半天接待40多人，曾有家长带着13岁孩子来看白发问题，也有18岁不到的青少年受到脱发困扰。
脱发有一些比较普遍的外部因素，包括作息、饮食、精神状态等。郭菲举例说，现在年轻人工作压力较大，可能加班到9点才下班，经常熬夜，晚睡和睡眠不足都很容易导致气血亏虚，时间久了会造成肝肾阴虚、血虚等问题，长头发的速度就会变慢。还有不少人喜欢喝奶茶，吃甜食和奶制品，这些食物会在体内产生湿气，如果过量或代谢不好，皮肤或毛发就会过度分泌油脂。
另一方面，脱发也有家族遗传基因的因素。她解释，脱发有两大类型，一种是雄激素性脱发，表现为头发越来越细软、稀疏，出油多；另一种是斑秃，头上突然出现多块圆形秃斑，这两类患者可能都有家族病史。
郭菲介绍，患者挂好毛发专病门诊的号后，医生先做全身基础情况评估，判断脱发严重程度，如果明显看到毛发稀疏、露出头皮就是中重度，再让患者做一些化验检查，在此基础上对症开中药口服，配合外治方法。
中药淋洗和熏蒸是常见的两种外治手段，适用于内服中药效果不明显的轻度脱发患者。门诊有两台用中药冲淋头发的自动化机器，患者需躺在治疗床上，接受15分钟的头发淋洗，其主要起到清洁、活血通络、促进毛发生长的作用。熏蒸适合脱发进展期患者，即仍在大量掉发的患者，用于改善头部血液循环，促进药物吸收。
中重度脱发患者还需搭配其它外治手段，如穴位埋针，集中在颈后的六个穴位，或耳尖放血。已经不再掉发的稳定期患者还可以接受滚针治疗，即用一种插有很多针头的滚轮在头皮毛发稀疏部位来回按压，头皮微微渗血后，配合外用药物能促进毛发修复生长。最后一步是光疗，有控油、抗炎功效。
郭菲提醒，生活方式的调整同样重要，保持充足睡眠，少吃甜食、油炸食品和奶制品，同时加强头部清洁，就能较好预防脱发。同时她指出了几个认知误区，如“50岁以后才会脱发”，部分家长将孩子掉发归因于青春期出油多，放任其发展，导致雄秃越来越严重。而不同于雄秃只会影响美观，斑秃可能合并过敏性疾病等多种病症炒股配资开户网上，更需要早发现、早诊断、早治疗。
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